Nevroza

Nevroza este o tulburare nervoasă caracterizată prin conflicte psihice care duc la comportamente perturbate, dar care afectează doar ușor personalitatea unei persoane.

Similar cu depresia și psihoza, nevroza este cauzată de emoții necontrolate sau de încercarea de a găsi o nouă identitate, în loc să o accept pe cea existentă.

Deși rămân în contact cu realitatea și pot funcționa în societate, pot experimenta sentimente de angoasă, judecata mea poate fi afectată, iar viața sexuală poate suferi, manifestându-se sub formă de impotență sau frigiditate.

Mă simt singur, lipsit de sprijin și deconectat de la emoțiile mele.

Refuz plăcerile, mă împiedic să trăiesc cu adevărat și, în același timp, îmi este frică de moarte.

Pot dezvolta dependențe, deoarece simt nevoia de o supapă pentru a elibera ceea ce încerc să rețin în mine.

Lupta interioară este constantă și epuizantă. Dacă reprim o parte din mine, tind să compensez prin comportamente obsesive.

Sunt tulburat de faptul că multe persoane, inclusiv autoritățile, nu sunt de acord cu modul meu de gândire.

Acceptare

Accept să-mi revendic locul în viață și să recunosc nevoia de a fi apreciat și valorificat.

De asemenea, îmi propun să găsesc un sens în viață, ceea ce mă va ajuta să mă eliberez de tensiunile pe care le simt.

Aleg să mă concentrez pe un scop clar, pe o sursă de fericire și satisfacție.

Trebuie să îmi accept natura profundă, care include iubirea față de ceilalți și față de mine însumi, fără să fie necesar să înțeleg totul în viață pentru a mă accepta așa cum sunt.