Îmbătrânire

Pe măsură ce înaintez în vârstă, simt că corpul meu își pierde flexibilitatea.

Merg mai încet, simt că dexteritatea mea se deteriorează.

Ce mesaj îmi transmite corpul?

Este posibil să regret anumite aspecte din trecutul meu sau să cred că nu mai am un loc pe această planetă, că a sosit timpul să încetinesc.

Am impresia că viața era mai bună înainte și refuz să văd frumusețea lucrurilor din prezent.

Gândurile mele sunt adesea ancorate în trecut și critic prezentul. Această rigiditate în gândire se reflectă în întreaga mea ființă.

Îmbătrânirea este o etapă la care trebuie să mă adaptez.

De fapt, încep să îmbătrânesc imediat după naștere și acest proces continuă până în momentul morții. Întrebarea este când încep să îmbătrânesc “prea repede” sau “prea mult”.

Nu există un răspuns absolut în acest sens.

Procesul de îmbătrânire poate fi accelerat atunci când trăiesc prea mult în mintea mea și prea puțin în inima mea.

Dacă îmi dau puterea creatoare altora, dacă las societatea să dicteze ce este bine pentru mine, dacă încerc să joc un rol pentru a fi acceptat de ceilalți și nu trăiesc în conformitate cu valorile mele personale, atunci îmi limitez libertatea și pot deveni rigid, gândindu-mă prea mult la vârsta pe care o am.

Acceptare

Accept să am încredere în mine și să trăiesc în prezent la nivelul inimii mele.

Ignor ceea ce nu este benefic pentru mine și păstrez lucrurile care mă fac să râd, să mă bucur și care îmi oferă energie și iubire față de mine și față de ceilalți.

Sunt deschis schimbărilor și accept să primesc și să ofer din inimă.

Astfel, starea mea va deveni tot mai bună.

Am încrederea că tinerețea inimii și a spiritului este eternă, iar corpul meu fizic va manifesta aceste gânduri pozitive de sănătate și tinerețe.