Nervozitatea

Nervozitatea este un semnal că nu am încredere în mine, în cei din jurul meu și în viitor.

Tendința de a merge prea repede sau de a vorbi prea repede trădează starea mea de nervozitate.

În momentele de nervozitate, pierd conexiunea cu interiorul meu și devin instabil și iritat.

Acceptare

Accept să am încredere în viață și să recunosc că nu este necesar să controlez totul perfect pentru ca viața să fie frumoasă și împlinitoare.

Conștientizez că nervozitatea mea ascunde instabilitatea, frica de evenimente în care nu am încredere sau teama de a pierde ceva sau pe cineva drag.

Este necesar să mă eliberez și să am încredere în eul meu interior, să mă relaxez în mod constant.