Menstruația

Menstruația este procesul prin care sângele mucoasei uterine este eliminat periodic prin vagin la o femeie neînsărcinată, între pubertate și menopauză.

Durerile menstruale, cunoscute sub denumirea de dismenoree, pot avea rădăcini în sentimente de culpabilitate și furie.

Acestea pot izvorî din experiențe de abuz sexual, în special înainte de pubertate, sau din refuzul de a accepta condiția de femeie.

Uneori, percepția mea despre feminitate poate fi afectată de perfecționismul excesiv și de așteptările prea mari față de ceilalți.

Viața mea afectivă poate fi instabilă și pot simți teamă pentru viitorul meu.

Poate că refuz feminitatea și chiar sexualitatea, considerându-le “murdare” sau pline de “păcat”.

Dacă îmi doresc să rămân însărcinată și nu reușesc, pot simți dezamăgire lunară.

Dificultățile mele legate de menstruație au adesea rădăcini în rezistența pe care o am față de puterea mea sexuală, potențialul matern sau creativitatea mea.

Acceptare

Cu cât sunt mai tristă, cu atât menstruația mea poate fi mai abundentă.

Accept că menstruația este un răspuns natural și simplu al corpului meu la un ciclu biologic.

Mă împac cu ritmurile naturale ale corpului meu și las energia creatoare să curgă liber prin mine, acceptând și îmbrățișând feminitatea mea în toate aspectele ei.