Memoria deficitara

Memoria deficitara se referă la capacitatea redusă de a stoca și de a evoca idei, emoții și amintiri dorite în conștiință.

După un șoc emoțional puternic, pot să ascund în memoria mea frici, tristeți și amintiri neplăcute, cum ar fi o despărțire dureroasă sau o dramă greu de suportat.

Creierul meu poate decide să păstreze doar amintirile pozitive, într-o formă de evitare a realității, deoarece evitarea pare mai ușoară decât confruntarea cu suferința.

Acceptare

Îmi asum responsabilitatea pentru viața mea, fiind conștient că fiecare situație mă ajută să mă cunosc mai bine și să devin mai liber.