Ce este Ipohondria și cum se manifestă
Boala ipohondria este o tulburare psihologică în care o persoană are o preocupare exagerată și persistentă că suferă de o boală gravă, chiar dacă nu există dovezi medicale care să susțină această credință.
Persoana afectată de ipohondrie este adesea obsedată de sănătatea sa și interpretează semne obișnuite sau senzații fizice ca fiind semne ale unei boli grave sau terminale.
Această preocupare persistentă poate duce la anxietate severă și la un impact negativ asupra calității vieții.
Mă consider bolnav fără să am vreo afecțiune reală. Simt nevoia de iubire și atenție. Parcă nimeni nu mi se dedică și doresc să schimb această situație. Cum pot face asta? Inventez o boală!
Afirmații
Accept că această presupusă boală reflectă o suferință interioară, o rană emoțională nerezolvată. În loc să trăiesc în imaginar, încep să fac schimbările necesare în viața mea, să am încredere în corpul meu și să sărbătoresc viața.
