Durerea

Durerea este un mijloc prin care corpul îmi atrage atenția că trebuie să mă opresc și să conștientizez necesitatea unor schimbări în viața mea și în modul în care mă percep și mă judec.

Indiferent de tipul de durere, aceasta este legată de un dezechilibru emoțional sau mental, de un sentiment profund de vinovăție sau suferință.

Este o formă de angoasă interioară și, deoarece mă simt vinovat pentru acțiuni, cuvinte sau gânduri „nesănătoase” sau „negative”, mă pedepsesc inconștient prin apariția durerii intense.

Întrebarea pe care trebuie să mi-o pun este: „Sunt cu adevărat vinovat? Și pentru ce mă simt vinovat?”

Durerea pe care o simt acum maschează adevărata cauză: vinovăția.

Gândurile mele sunt prea puternice și trebuie să fiu deschis pentru a identifica corect aceste vinovății.

Nu trebuie să le evit, ci să le înfrunt, deoarece sunt frici pe care va trebui să le integrez mai devreme sau mai târziu.

Durerea indică, de asemenea, ceva neterminat, fals, o amăgire: cred că am înțeles ceva, dar mai am de parcurs o etapă pentru a găsi adevărul, pentru a ajunge astfel la o stare de bine, fără durere.

Pot să mă complac în acest disconfort în loc să fac față emoțiilor.

În loc să încerc să ascund durerea cu medicamente, pot să plonjez în durerea mea și să descopăr ce vrea să îmi transmită.

Astfel, fac față fricii incluse în această durere. Dacă conștientizez acest lucru, voi putea să mă eliberez de aceste frici.

Am nevoie să am încredere și să mă deschid în fața unei persoane sau a unei situații pentru a elibera tensiunea interioară.

Durerea fizică apare adesea după o separare, accentuând sensibilitatea mea.

Trăiesc această situație foarte brutal.

Dacă lovesc pe cineva, acest contact dureros, chiar dacă este mai mult emoțional decât fizic, va lăsa o amprentă și durerea poate apărea atât la persoana care a lovit, cât și la cea care a primit lovitura.

Durerea de oase indică faptul că situația m-a afectat profund, în timp ce o durere musculară este mai degrabă o durere de ordin mental.

Durerea mă conectează imediat cu suferința mea morală și mă obligă să mă opresc și să simt ceea ce se întâmplă în corpul meu.

Într-un anumit sens, este pozitivă, deoarece mă ajută să mă „conectez” la interiorul meu, la sufletul meu și să devin conștient.

Când durerea este cronică, înseamnă că nu am confruntat adevărata ei cauză.

Cu cât amân mai mult conștientizarea, cu atât mai des va apărea durerea, până când va deveni cronică.

Acceptare

Este important să accept să investighez originea durerii mele și să rămân deschis pentru a rezolva adevărata cauză.

Locul în care este localizată durerea îmi arată cauzele reale ale acesteia.