Anchiloza este o stare caracterizată prin limitarea, de obicei temporară, a mișcărilor uneia sau mai multor articulații.
Anchiloza poate fi parțială sau totală, dacă devin complet inactiv; este primul pas spre o incapacitate motrice, asemănătoare cu o paralizie a gândurilor.
Trebuie să conștientizez responsabilitatea pe care o am dacă aleg să rămân imobil, să nu mai fac nimic, să nu mă mai mișc deloc.
Care este frica mea?
Îmi este teamă de necunoscut, de ceea ce mă așteaptă, de ceva nou și deranjant?
Sau este vorba despre ceva ce nu am deloc chef să fac?
În cine sau în ce nu îndrăznesc să am încredere?
Pot verifica semnificația părții corpului afectate pentru a înțelege mai bine cauza anchilozei.
De exemplu, dacă anchiloza apare la braț, înseamnă că refuz noile experiențe ale vieții?
Am sentimentul că sunt mutilat? Îmi vine să omor pe cineva?
Dacă este vorba despre umăr, mă întreb dacă viața mi se pare grea sau dacă cineva sau ceva este o povară pentru mine.
Singurătatea sau necesitatea de a face față necunoscutului îmi blochează gândurile?
Dacă anchiloza afectează piciorul, mă întreb ce direcție nu vreau să urmez și față de care “înțepenesc”.
Când întregul corp este afectat, sunt înțepenit față de ceva sau de cineva; este o formă de fugă.
Sunt conștient de faptul că acumulez energie în acea parte a corpului și că, inconștient, am o angoasă.
Vreau să rămân pe poziție și îmi este greu să-mi schimb părerea.
Afirmații
Accept că a sosit momentul să merg înainte!
Începând de acum, sunt conștient de greșelile mele (sau, mai degrabă, de responsabilitățile mele) și de experiențele vieții și le recunosc.
Mă predau și accept să recapăt mișcarea pe care am oprit-o temporar și îmi mobilizez din nou gândurile, cu deschidere.
De acum înainte voi avea un spirit creator.
