Intoleranța la gluten

Glutenul este proteina din făina de grâu care, în procesul de fabricare a pâinii, formează o rețea elastică ce încapsulează bulele de gaz carbonic și conferă textura specifică miezului.

În cazul intoleranței la gluten, trebuie să mă întreb dacă simt că sunt înghesuit, că ceilalți îmi ocupă spațiul vital, în special prietenii mei.

Uneori simt că nu mai pot respira normal din cauza aglomerației din jurul meu.

Trăiesc într-o dualitate, pentru că îmi plac oamenii, în special pentru că mă susțin, mă înțeleg și mă protejează.

Totuși, uneori am senzația că cei din jur vor să-mi schimbe viața sau chiar să o controleze.

Mă simt captiv în propriul meu eu și, prin urmare, și în al celorlalți.

Aș vrea să renunț la tot, să îi resping și să îi țin departe de mine.

Ce anume vreau să ascund? Sunt extrem de sensibil și mă las ușor invadat.

Recunosc că am atins limitele mele.

Acceptare

Cu toate acestea, trebuie să învăț să-mi găsesc locul, să-mi respect nevoile și să le afirm față de cei din jurul meu.

Îmi afirm individualitatea și îmi stabilesc spațiul vital.

Aleg să trăiesc momente de singurătate pentru a reconecta cu universul meu interior. Sunt conștient că aici voi găsi toate răspunsurile.

Sentimentul meu de libertate crește de fiecare dată când îmi ascult vocea interioară, care cunoaște adevăratele mele nevoi și găsește modalitățile de a le împlini.