Greață și arsuri

Greața se definește ca un spasm nervos care precede vărsăturile.

Este o senzație de vomă, însoțită de un sentiment de rău general.

Acest simptom reflectă o aversiune sau un dezgust față de o realitate care îmi provoacă disconfort în viață și pe care aș vrea să o evit.

Greața este un semnal că simt repulsie față de un lucru, o persoană, o idee, o situație sau o emoție, deoarece nu mă simt în siguranță.

Trăiesc sentimente de revoltă, furie, frică, frustrare sau neînțelegere față de acel aspect care “mi-a rămas în stomac”.

Este necesar să conștientizez că am absorbit ceva din realitatea mea sau din interiorul meu care a creat dorința de a-l exprima imediat, iar dacă nu o fac prin cuvinte, se manifestă prin greață.

Când dezgustul devine prea mare, apar vărsăturile, deoarece tind să exprim fizic respingerea acelei situații pe care o consider nedreaptă.

Această respingere poate viza ceva din exterior, dar poate fi și o parte din mine însumi pe care aș vrea să o fac să dispară.

Când vomit, refuz ceva sau pe cineva, astfel evit să avansez și să evoluez.

Trebuie să observ față de cine sau ce opun rezistență.

Poate fi unul dintre părinții mei pe care aș vrea să îl “scot din viața mea” deoarece simt că nu mai avem nimic în comun.

Sau poate îmi este teamă că nu voi fi la înălțimea a ceea ce urmează în viața mea.

De ce refuz ceea ce este nou? Mă simt forțat de ceilalți să spun sau să fac ceva?

Pot avea o “strângere de inimă” văzând cât de neputincios mă simt în a acționa sau a-mi lua viața în propriile mâini.

Este posibil să nu mai vreau să trăiesc o viață atât de superficială.

Dacă vomit bilă, acest lucru indică faptul că există o situație momentan insuportabilă și m-am săturat să fac concesii în viață.

Începutul sarcinii poate fi adesea însoțit de grețuri, care semnifică faptul că trebuie să accept schimbările pe care copilul le va aduce în viața mea.

Oare refuz copilul sau există o parte din mine (neputința, nesiguranța etc.) pe care vreau să o neg?

Am destulă forță pentru a avea grijă de acest copil? Fiind stăpân pe viața mea, pot să îi transmit copilului aceleași valori.

Acceptare

Îmi redobândesc liniștea și accept să-mi diger emoțiile și conflictele pe care acest eveniment le produce în viața mea. Învăț să accept fiecare parte a personalității mele.

Am încredere în viață și în viitor. Întotdeauna am libertatea de a alege.

Când fac ceea ce îmi place, nu este nevoie să opun rezistență.

Las să vină spre mine toate lucrurile frumoase pe care viața mi le oferă.