Gât și senzația de a avea ceva în gât.

Senzația de a avea ceva în gât indică faptul că, deși doresc să exprim ceva, rețin acel lucru în mine.

Oare îmi este teamă că ceilalți vor râde de mine, mă vor critica, mă vor respinge sau nu mă vor înțelege?

Există ceva care mă incomodează, mă irită în gât…

Poate fi legat de “sensibilitatea mea”, conștient sau nu.

Acceptare

Accept să am încredere în mine și să spun lucrurile așa cum sunt, fiind sincer cu mine însumi.

Astfel, voi dobândi respectul celorlalți și mă voi respecta și pe mine.