Vânătăile: Contuzii și Conexiuni Emoționale
Vânătaile, cunoscute și sub denumirea de contuzii, se manifestă prin plăgi de culoare roșie, albastră sau neagră, apărute în urma unei lovituri cu un obiect dur care sparge pielea.
Aceste contuzii sunt legate de emoții refulate, dureri mentale sau angoase profunde pe care nu le verbalizez.
Agresivitatea mea se întoarce împotriva mea.
Ele pot apărea în momente de oboseală extremă, când nu sunt concentrat.
Emoții și Conștiința de Sine
Încerc să descopăr adevărata mea putere asupra vieții și a evenimentelor.
Evit să exprim emoțiile și simt că nu valorez nimic.
Mă percep ca sclavul celorlalți și mă întreb care este locul meu.
Le cedez altora autoritatea pe care ar trebui să o manifest eu însumi prin vorbele și comportamentele mele, subestimându-mi adevărata valoare personală.
Sentimente de Vinovăție și Slăbiciune
Sentimentul meu de slăbiciune mă irită profund.
Mă simt vinovat pentru orice motiv și am tendința de a mă pedepsi, adoptând atitudinea unei victime.
Îmi lipsesc rezistența și capacitatea de a face față evenimentelor vieții, având astfel o predispoziție spre contuzii.
Viața mă avertizează imediat că atunci când mă lovesc de ceva, nu merg în direcția bună.
Oricare ar fi obiectul, de obicei imobil, pe care îl întâlnesc, mă autopedepsesc. Mă uit pe unde merg?
Mă comport cu blândețe în viață sau am tendința de a acționa brusc?
Sunt suficient de atent pentru a continua sau sunt prea slăbit și obosit de rănile mele interioare, care acum se manifestă fizic?
Îmi mențin liniștea interioară?
Mă distanțez suficient de mult de o situație pentru a-i înțelege cu adevărat sensul?
Îmi doresc să evadez și să trăiesc “altundeva”.
Este posibil să îmi doresc atât de mult să fac lucrurile pentru a fi iubit și apreciat, încât îmi concentrez toată atenția pe ceea ce am de făcut și nu mai observ ceea ce se întâmplă în jurul meu.
Mă lovesc pentru a-mi pune întrebări și a avea impresia că acestea rămân fără răspuns.
Devin încăpățânat în loc să fiu perseverent.
Am vânătăi deoarece am nevoie de iubire și de afecțiune, dar nu primesc decât violență și lovituri.
Mă simt victima evenimentelor și am impresia că trebuie să îndur suferința.
Îmi plâng de milă, sunt “negru de furie” și simt că trebuie să mă lupt în viață.
Mă autovătăm, crezând că merit ceea ce mi se întâmplă.
Poate că trebuie să-mi revizuiesc poziția pentru a fi capabil să evit obstacolele care apar în calea mea.
Afirmație
Accept să îmi controlez viața.
Este esențial să iau decizii în armonie cu mine însumi și cu evoluția mea.
Am grijă de mine și nu mai simt nevoia să mă autovătăm, deoarece știu că merit să fiu fericit și că cineva se preocupă de binele meu.
Îmi preiau fraiele vieții, mă respect și accept schimbarea contextului meu de viață pentru a rămâne flexibil în fața provocărilor și oportunităților pe care viața mi le oferă.
