Incontinența. Fecală sau urinară
Incontinența, fie că este fecală (incapacitatea de a reține scaunul), fie urinară (pierderea involuntară de urină), este legată de control.
Viața poate încerca să mă învețe să fiu mai flexibil și să las oamenii și situațiile să plece.
Pierderea controlului asupra scaunului sau urinei mă obligă să conștientizez acest aspect.
Trebuie să renunț la gândurile rigide care nu sunt decât o formă de protecție impusă pentru a mă apăra de sensibilitatea mea atunci când nu pot controla situația.
Deoarece incontinența este cauzată de un mușchi care nu mai funcționează eficient, există o slăbiciune la nivel mental. Poate trăiesc o dezamăgire imensă care duce la disperare.
Renunț, “cobor stindardul” și nu îmi mai controlez emoțiile.
În loc să fiu responsabil și activ, mă culpabilizez, las lucrurile să curgă de la sine și devin pasiv.
Am impresia că nu mai am putere asupra evenimentelor și asupra mea.
În cazul incontinenței fecale, mă pot întreba care este persoana sau situația care mă face să “fac pe mine”.
Reacția puternică față de autoritate și nevoia de a mă supune acesteia poate provoca incontinența.
Pentru mine, autoritatea poate însemna viața însăși, care mă obligă să fac schimbări pe care nu vreau să le fac.
Este util să verific cine reprezenta autoritatea în copilăria mea și față de cine am reacționat.
Dacă sunt adult și trăiesc o astfel de situație, mă întreb dacă îmi este greu să iau decizii cu privire la viața mea și la direcțiile în care trebuie să merg.
Mă simt “moale” sau am impresia că am prea multe responsabilități și doresc, inconștient, să redevin bebeluș, să renunț la toate poverile, să nu mai iau nicio povară pe umerii mei, deoarece am nevoie ca cineva să se ocupe de mine.
În cazul incontinenței urinare, această eliberare incontrolabilă și inconștientă de emoții negative poate fi un mijloc de a primi mai multă atenție.
Cauza secundară poate fi un sentiment de respingere, nesiguranță, lipsa meritelor sau frica de viitor. Simt că îmi lipsește afecțiunea.
Mă pot speria că “voi fi strivit”, ceea ce îmi va accentua sentimentul de neputință.
Există o situație care îmi provoacă angoasă și mă simt fără apărare.
Faptul de a mă simți limitat sau de a primi pedepse îmi intensifică afecțiunea.
Îmi voi construi o lume imaginară în care predomină cei răi.
Mă simt vulnerabil și mă opun iubirii și tandreții, deoarece acestea nu există în universul meu.
Mi-e frică de autoritate, sub toate formele ei.
Mi-e teamă că voi pierde ceea ce îmi aparține sau că voi fi separat de cineva drag.
Prin urmare, îmi marchez teritoriul.
Urina reprezintă emoțiile negative pe care le eliberez atunci când nu mai sunt necesare sau dorite.
Această eliberare, de multe ori nocturnă, indică un conflict mai profund de care nu sunt conștient.
Fiind incapabil să “controlez” pierderea de urină sau fecale, sunt incapabil să controlez ceea ce se întâmplă în viața mea, mai ales emoțiile, iar acest lucru mă sperie.
Este important ca aceste frici și nesiguranțe interioare să fie exprimate și auzite.
Astfel, pot renunța prea ușor la lucruri sau persoane dragi, fără să am curajul sau forța de a căuta ceea ce vreau.
Deoarece am multe așteptări de la viață, sunt dezamăgit și mă las în voia sorții, atât pe plan fizic, cât și spiritual.
Oare am impresia că timpul și norocul îmi scapă printre degete?
Incontinența poate fi provocată și de frică puternică sau nervozitate, mai ales la copii.
Copiii sunt foarte sensibili la ceea ce trăiesc părinții lor, iar nervozitatea sau angoasa acestora pot fi simțite de copii de toate vârstele.
Fiind copil, din cauza incapacității mele de a exprima prin afecțiune ceea ce trăiesc, folosesc “cerneala galbenă” pentru a exprima indirect ceea ce se întâmplă în interiorul meu, oferindu-mi un sentiment de existență.
Primesc atenție, chiar dacă aceasta este însoțită de certuri, tipete și lipsă de înțelegere.
Când sunt copil, enurezisul poate apărea de multe ori la nașterea unui frate sau a unei surori, indicând dificultatea de a mă poziționa în familia mea și nesiguranța teritoriului meu sau a locului meu.
Dacă tatăl meu nu m-a sprijinit destul sau a făcut-o prea mult, mă simt pierdut, fără sprijin și voi pierde urina în timpul somnului, mai ales noaptea.
După aceea, mă simt vinovat și mă retrag într-un colț, dorind ca mama să se ocupe numai de mine.
Acceptare
Accept că este imposibil să controlez tot ce se întâmplă în viața mea. Învăț să am încredere și să iubesc noul și imprevizibilul.
Dacă sunt părinte și am un copil care suferă de enurezis, trebuie să-l liniștesc și să-i înlătur orice sentiment de culpabilitate.
Îl ajut să-și găsească propria forță și autoritate interioară. Îmi privesc propria viață și verific ce angoasă trăiesc, angoasă pe care copilul meu o poate resimți.
Conștientizez că frica nu rezolvă nimic și că există o soluție la o astfel de situație care mă neliniștește.
Am încredere că sunt ghidat în fiecare moment.
Enurezisul poate dispărea din viața mea dacă voi redeveni stăpân pe mine și pe viața mea.
Doar eu pot avea autoritate asupra lumii mele interioare.
Îmi las sentimentele libere, deoarece sunt sursa puterii mele interioare.
Doar recunoscându-le și acceptându-le ca parte integrantă din ceea ce sunt, pot să îmi creez viața așa cum vreau.
