Cine a observat primul că mâncarea ne schimbă starea?

Hipocrate a descoperit că mîncarea ne schimbă starea noastră de “liniște” acum circa 400 î.Hr.

„Hrana să-ți fie medicament și medicamentul să-ți fie hrană.”

El a observat că anumite alimente induc letargie, altele dau claritate mentală dar și altele care provoacă iritabilitate.

Nu vorbea de „frecvență”, dar vorbea clar de stare psihică și echilibru intern. Și toate din cauza mâncării consumate de noi.

În India acum peste 3000 ani – Ayurveda

Ayurveda merge mult mai departe și spune explicit că mâncarea poartă o calitate a conștiinței.

Și detaliaza folosind 3 tipuri precum:

• Sattvic – calm, claritate (fructe, legume, cereale)

• Rajasic – agitație, stimulare (condimente excesive, carne)

• Tamasic – greutate, inerție (carne, alcool, alimente vechi)

Aici apare clar ideea că ce mănânci influențează mintea, nu doar corpul.

În medicina tradițională chineză se precizează că:

• fiecare aliment are o energie (cald/rece)

• influențează emoții (furie, frică, tristețe)

Spre exemplu excesul de carne poate duce către stagnare și „căldură internă”, cât și alimentele vii pot duce către o circulație armonioasă a energiei (Qi).

Ideea că stresul animalului ajunge în carne – ce știm REAL?

Este demonstrat că animalele stresate înainte de sacrificare au niveluri crescute de cortizol și de adrenalină.

Acest lucru afectează calitatea cărnii, textura, oxidarea și duce la inflamație.

Hormonii de stres + inflamația pot influența axa intestin–creier, care la rândul ei influențează starea psihică.

PH-ul cărnii, brânzeturilor, alimentelor procesate cât si consumul E-urilor care duc la aciditatea corpului

Carnea este un aliment acidifiant, brânzeturile sunt puternic acidifiante și alimentele procesate + E-uri cresc încărcarea metabolică.

PH-ul sângelui este strict reglat cu cotele între 7.35 și 7.45.
Orice cota ce nu se încadrează în intervalul menționat mai sus, ar duce la o urgență medicală.

Consumarea acestor alimente duce către un mediul celular cu încărcarea rinichilor, inflamația celulară cât și a florei intestinale.

Asta se numește aciditate metabolică, nu „aciditatea sângelui”.

Brânzeturile, E-urile și starea corpului

Brânzeturile sunt bogate în grăsimi saturate, sare și proteine animale concentrate care pot crește inflamația, mucusul și lentoarea metabolică.

În cazul unor persoane se poate instala oboseala, ceața mentală cât și iritabilitatea.

 E-urile (aditivii alimentari):

Unele E-uri afectează flora intestinală, influența neurotransmițători și cresc stresul oxidativ.

Intestinul produce aproximativ 90% din serotonină și aceste E-uri pot afecta direct starea emoțională.

Frecvența corpului și cum o traducem corect

Când oamenii spirituali spun „frecvență”, știința ar spune:

• activitate nervoasă

• inflamație

• nivel hormonal

• echilibru microbiom

• coerență inimă–creier

Sunt limbaje diferite pentru același fenomen.

Concluzia o puteți lua dumneavoastră

Alimentația influențează inflamația, hormonii, microbiomul cât și starea psihică.

Alimentele grele, procesate si acide favorizează stresul intern.

Alimentele vii favorizează echilibrul corect.

De aceea tradițiile vechi + știința modernă încep să se întâlnească, fiecare cu propriul limbaj.