Narcolepsia o boală a somnului

Narcolepsia este o condiție caracterizată prin tendința irezistibilă de a adormi brusc. Aceste episoade de somn pot dura de la câteva secunde până la mai mult de o oră. În cazul în care somnul este însoțit de o scădere bruscă a tonusului muscular, cunoscută și sub numele de catalepsie, se vorbește despre sindromul Gelineau. Pentru mine, somnul devine o modalitate de a scăpa de frici și de situațiile pe care nu vreau să le gestionez. Îmi refuz evoluția și mă străduiesc să nu accept ceea ce se întâmplă în viața mea. Am tendința de a fugi, pentru că nu mai vreau să văd sau să simt anumite persoane sau situații. Incapabil să găsesc o soluție, mă retrag în somn, ca o modalitate ușoară de a evita pericolele.

În astfel de momente, pot să mă simt victimizat și neputincios sau să cred că nu am resursele necesare pentru a face față lucrurilor care mă înspăimântă. Refuz să trăiesc într-o realitate atât de restrictivă. Este crucial să îmi reevaluez viața și să nu renunț la persoanele sau situațiile care contează pentru mine.

Accept să mă ocup de mine și să merg înainte, să acționez și să îmi construiesc viața așa cum îmi doresc, fără să mai cer ajutorul părinților sau prietenilor. Îmi reconectez simțurile și emoțiile, cu viața mea și cu lumea din jurul meu, inclusiv cu natura. Îmi eliberez fricile și accept să trăiesc fiecare moment conștient că tot ceea ce experimentez contribuie la evoluția mea. Încetez să mai fug și accept să trăiesc fiecare moment prezent în mod plenar.