Hiperventilație sau supraoxigenare

Hiperventilația este caracterizată prin respirație rapidă și expirație scurtă, ceea ce duce la un exces de oxigen în organism.

Aceasta poate fi cauzată de diverse factori precum acidoza, anxietatea sau panica, febra sau efortul fizic intens.

Sufăr de hiperventilație pentru că nu accept schimbarea.

Aceasta îmi provoacă o stare de neliniște față de noutate și ezit să am încredere în situația actuală.

Refuz să mă abandon, iar uneori pot chiar să disprețuiesc ceea ce se întâmplă în viața mea.

Respirația mea dezechilibrată reflectă un dezechilibru în viața mea, de obicei o tendință de a exagera într-un anumit aspect.

Accept oare cadourile vieții în totalitate (inspirația)?

Am tendința să renunț repede la ceea ce am, mai ales la iubirea mea (expirația), pentru a evita implicarea totală?

Sunt supraexcitat emoțional pentru că nu știu încotro să mă îndrept în viață.

Evit să îmi ascult vocea interioară, deși știu că am răspunsuri la toate întrebările, dacă o voi asculta.

Prefer să trăiesc în neputință și să mă simt victimă, decât să mă responsabilizez.

Neg puterea mea și resping oportunitățile de a progresa, din frica de necunoscut.

Corpul meu îmi transmite un mesaj și sunt conștient de asta.

Acceptare

Accept să respir normal, să mă relaxez și să mă abandon.

Viața mea se schimbă și mă bucur de acest lucru.

Mă reconectez cu sentimentul de siguranță interioară.

Sunt hotărât să avansez și să profit de viață!