Halena. Respirație urât mirositoare sau halitoza
Halena, cunoscută și ca halitoza, rezultă din dificultatea mea de a gestiona, atât pe plan interior, cât și exterior, situațiile pe care le trăiesc.
Această dificultate poate apărea deoarece îmi păstrez ideile neexprimate, lăsându-le să “putrezească” în loc să le exteriorizez.
De asemenea, poate fi cauzată de faptul că nu reușesc să mă decid în perioadele de schimbări importante din viața mea, iar ideile vechi stagnează prea mult timp în comparație cu rapiditatea schimbărilor pe care le experimentez.
Încerc să verific cât de bine pot controla situațiile din viața mea.
Am impresia că trebuie să fac ceva împotriva voinței sau convingerilor mele?
Este important să comunic cu persoanele implicate, pentru a împărtăși emoțiile mele și a scăpa de halena.
Halena poate fi legată și de gânduri de dezgust, ură, răzbunare, pe care le am împotriva mea sau a altora, ori a vieții în sine, gânduri de care îmi este rușine.
Mă opun foarte tare acestor gânduri, iar otrava pe care o produc se manifestă prin respirația urât mirositoare, care persistă până când îmi eliberez emoțiile negative și elimin gândurile de răzbunare.
Ce gânduri, care mă rod pe dinăuntru, îmi pot afecta respirația? Uneori, aceste gânduri sunt inconștiente.
Poate exista ceva pe cale de a putrezi în interiorul meu sau într-o situație care implică o altă persoană.
Dacă acest lucru se întâmplă des, ar fi bine să îi spun acelei persoane, pentru ca ea să conștientizeze și să rezolve problema, care poate persista de mai mult timp.
Înțelegând despre ce este vorba, va avea ocazia să experimenteze iertarea față de sine, pentru că a întreținut gânduri negative față de o altă persoană și a avut resentimente față de aceasta.
Este important să nu uit că, atunci când iubirea și sinceritatea vor fi fundamentul gândurilor mele, respirația mea va deveni proaspătă.
Acceptare
Accept să mă eliberez de gândurile nesănătoase din trecut.
Respir prospețimea gândurilor pozitive, pline de iubire față de mine și față de ceilalți.
