Aceasta este una dintr-o serie de exerciții de wellness în trei părți dezvoltate și conduse de Vanessa Marrufo de la Solrise Wellness (https://solrisewellness.com/).
Acest exercițiu este conceput pentru a vă ajuta să atenuați stresul, atingând punctele cheie de presopunctură de pe corp.
Petreceți 7 minute pentru a vă aduce corpul și mintea într-o stare de echilibru.
